守护青春，为生命护航 —— 临沂一中南校区开展青春期健康与急救知识讲座

　　12月22日晚，临沂卫生学校医学基础课程部科长于伟、职教高考部专业课组主任孙洁莅临我校，为高二年级全体同学作“守护青春，为生命护航”专题讲座。

第一部分：解码青春期，拥抱更好的自己

　　孙洁的讲座从切身经历引入，生动引导同学们以科学态度正视青春期的身心变化。她解析了第二性征、情绪波动等正常生理现象，并普及基础生理卫生知识。

　　在情感引导部分，她辨析了冲动性“好感”与蕴含责任、尊重和共同成长的“爱情”，提醒同学们保持理性交往边界，守护自我成长。除此之外，她聚焦于青春期自我建设，鼓励同学们建立“整体自我认知”，不局限于外貌评价，更要发展能力与内在价值；学习管理如过山车般的情绪，将压力转化为前进的具体步骤；并珍视健康、相互支持的友谊。她寄语同学们：“将对未来的期待藏在心底，现在要做的就是扎根成长。成为更好的自己，才能把握人生的主动权。”

第二部分：把握黄金四分钟，人人学急救

　　于伟结合真实案例，深入阐释了掌握急救技能在挽救生命中的关键作用。她系统讲解了心肺复苏（CPR）的“叫叫CAB”核心流程——从判断意识、大声呼救，到实施胸外按压、开放气道和人工呼吸。此外，她还对“海姆立克急救法”进行了重点说明，通过“剪刀、石头、布”这一生动比喻，清晰展示了其操作手法与实施要点。随后，孙洁通过现场模拟演示，让同学们直观地看到了每一个动作细节与力度要求，帮助学生深化理解，掌握操作要点。

　　于伟特别鼓励同学们在紧急情况下勇敢施救，并引用《民法典》相关条款，说明善意施救受法律保护。他寄语同学们：“人人可以成为第一目击者，用今天所学，成为他人生命的守护之光。”